چای ترش راهی برای لاغری
چای ترش امروزه به عنوان یک نوشیدنی گرم محبوب شناخته می شود،این نوشیدنی ترش مزه در بسیاری از نقاط دنیا استفاده می شود و حتی در طب سنتی خواص متعددی نیز برای آن تعریف شده است.
چای ترش با نام علمی(Hibiscus sabdariffa) دارای نام های دیگری مانند:چای مالمیر،چای مکه می باشد،از زمان های گذشته این نوشیدنی در طب سنتی کاربردهای زیادی داشته است به طور مثال:
- پزشکان طب سنتی در آفریقا از این نوشیدنی برای درمان سرفه ،گلو درد استفاده می کنند.
- در طب سنتی تایلند از این نوشیدنی برای دفع و درمان سنگ کلیه استفاده می شود.
بر اساس طب سنتی این نوشیدنی دارای طبیعت سرد و خشک بوده و مصرف آن دارای فواید زیر می باشد:
فواید مصرف:
- کاهش فشار خون و کلسترول بد
- مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2
- رفع و تسکین گرفتگی های دوران قاعدگی
- کاهش وزن و لاغری طبیعی
- جلوگیری از بروز عفونت های ویروسی
- ضد باکتری،ضد سنگ کلیه و مثانه
- افزایش میزان اوره و حرکات روده
- تقویت کننده دستگاه گوارش
- ادرارآور و رفع یبوست
چای ترش را چگونه آماده کنیم:
ابتدا دو قاشق چای ترش خشک به همراه یک فنجان آب جوش و مقداری عسل یا شکر را آماده کنید،تهیه این نوشیدنی به مانند انواع دیگر چای بسیار ساده می باشد بدین صورت که آب جوش را در یک قوری بریزید و گل های خشک شده را در آن بریزیدبعد از 5 تا 10 دقیقه که دم کشید به همراه شکر یا عسل میل کنید.
منع مصرف :
مصرف این نوشیدنی برای زنان باردار و شیرده به هیچ عنوان توصیه نمی شود، همچنین افرادی که فشار خون آنها پایین می باشد از مصرف چای ترش خودداری کنند.
افرادی که به تازگی عمل جراحی داشته اند باید بدانند چای ترش بر میزان قند خون خون اثر می گذارد و همین امر کنترل قند خون در طول دوران نقاهت جراحی را با مشکل مواجه خواهد ساخت بنابراین مصرف چای ترش را از دو هفته قبل از عمل جراحی متوقف کنید.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
