خشکي لب علل و درمان آن

خشکي لب يکي از مشکلات شايع لب هاست که بيشتر در بين زنان  رايج است، اين بيماري براثر عوامل داخلي و خارجي زيادي به وجود مي آيد که هر کدام آنها با توجه به رژيم غذايي،محيط کار و زندگي و بيماري هاي زمينه اي قابل بررسي است.

زمان بروز این مشکل :

خشکي لب و ترک لب ها بيشتر در فصل پاييز و زمستان به علت خشکي هوا رخ مي دهد، عارضه اي که در نگاه اول شايد ساده باشد اما مي تواند براي فرد آزار دهنده باشد.

دلايل شايع خشکي لب ها:

بیشتر ناراحتی هایی که برای بدن انسان به وجود می آید علت خاصی دارند آنها می توانند بیرونی یا خارجی باشند، مجموعه دلایلی که باعث ایجاد خشکی لبها می شوند عبارتند از:

• کم آبي بدن ، جويدن لب‌ها
• عدم محافظت از لب ها، ليس زدن زياد لب ها
• هواي سرد و گرم ؛ محرک‌ها
• حساسيت ، تنفس از راه دهان ، مصرف برخی از داروها

نکته مهم:

طب سنتي مهم ترين علت هاي خشکي و ترکيدگي لب ها را حرارت کبد ،کليه و کمبود ويتامين B2  مي داند.

درمان و پیشگیری :

براي درمان اين بيماري از گياهان و مواد غذايي سرشار از ويتامين b2  استفاده نماييد نظير:

• خيار، مرکبات، زردآلو، انگور، جگر، تخم مرغ،شير، موز، هويج و سبزيجات ،شلتوک برنج، سبوس جو و گندم

براي پيشگيري از اين عارضه غذاهايي که سرشار از اسيد يا هر نوع محرک ديگري مي باشند را مصرف نکنيد مانند:

• فلفل‌ها، پوست انبه و سس‌ها و غيره

روغن زيتون:

• روغن زيتون ساده ترين روش درمان اين عارضه است، اين روغن پوست لب را مرطوب نگه داشته و از خشکي آن جلوگيري مي کند.

ژل آلوئه ورا:

• اين ژل را روزانه دو مرتبه به لب ها بماليد تا خشکي آنها رفع شود.

نوشيدن مايعات فراوان:

• کم آبي بدن بيشترين تاثير را بر خشکي لب ها مي گذارد بنابراين بهتر است روزانه مقدار مايعات مورد نياز بدن مصرف شود.

عدم استفاده از رژ لب هاي مات و خشک:

• زنانی که اين عارضه را دارند بهتر است از رژ لب هاي چرب و مايع استفاده کنند.

روغن نارگيل:

• روغن نارگيل يکي از موثرترين نرم کنندهاي طبيعي لب در روزهاي سرد و خشک است، اين روغن تا حد زيادي مي تواند اين عارضه را درمان کند.
• توصيه شده است روزي 4 بار از اين روغن بروي لب هاي خشک خود بماليد.

نرم کننده پوست:

• استفاده از نرم کنندهاي پوستي نظير وازلين در رفع اين خشکي ها موثر است.

به غیر از مواردی که در بالا اشاره شد روش های دیگری نیز در درمان این بیماری می تواند موثر باشد:

• مصرف پماد ويتامين A
• شستشوي لب ها
• استفاده از ماسک شکر و عسل
• استفاده از ماسک عسل و گليسيرين(قبل از خواب)
• استفاده از دستمال مرطوب

نکته پایانی:

برخی از ناراحتی های پوستی می تواند نشانه ای بر یک بیماری دیگر باشد لذا اگر ترک و خشکی لبها در مدت زمان طولانی برای شما ایجاد شد و بهبودی حاصل نشد حتما به پزشک مراجعه نمایید.