آبليموی طبيعی ویژگی ها و خواص آن
دسته بندی :سلامتی
۲۳ بهمن ۱۳۹۹
به ثمر
آبليموی طبيعی از چاشنيهاي مهم و کاربردي غذاهاي مختلف به شمار ميرود، اين چاشني که ميوه تازه ليمو به دست ميآيند بايد به صورت کاملاً طبيعي و بهداشتي تهيه شوند در غير اين صورت علاوه بر اينکه خاصيتي ندارند باعث ايجاد مشکلاتي براي بدن انسان نيز ميشود.
ويژگيهاي آبليموی طبيعی :
آبليموي طبيعي داراي چند ويژگي مهم است که ميتواند در جهت شناسايي بهتر محصولي اصل ما را کمک کند:
رنگ:
- طبق اعلام اداره کل استاندارد ايران رنگ آبليموي طبيعي بايد زرد يا زرد کهربايي باشد.
طعم:
- طعم آن ترش و کمي تلخ است.
بو:
- بوي طبيعي ليموترش
تهنشين:
- در شيشه آبليموي طبيعي بايد کمي ته نشن شده آبليمو مشاهده گردد.
خواص آبليموی طبيعی :
- يک راه طبيعي براي کاهش وزن و لاغري به شمار ميرود
- تأثير زيادي در سمزدايي کبد دارد.
- باعث افزايش ديد ميشود.
- به هضم غذا کمک ميکند
- براي جواني پوست و جلوگيري از پيري زودرس بسيار مفيد هست
- داراي ويتامين پ ميباشد (اين ويتامين يک ضدعفونيکننده طبيعي قوي در دنيا ميباشد و همچنين در درمان بيمارهاي قلبي، سکته مغزي بسيار مفيد است)
- اگر جوش و دملهاي چرکي داريد مصرف آبليمو را فراموش نکنيد.
- زهر حشرات، نيش مار و عقرب را بيتأثير و خنثي ميکند.
- ويتامين ث موجود در آبليمو براي جلوگيري و درمان بيماري آسم مفيد ميباشد.
- اگر ميخواهيد دچار سنگ کليه نشويد مصرف آبليمو را فراموش نکنيد.
مصرف آبليمو در دوران بارداري:
مصرف آبليمو و ليموترش در دوران بارداري توصيهشدهاند زيرا:
- مي تواند باعث کاهش حالت تهوع در اين دوران باشد.
- بهعنوان يک منبع غني از ويتامين C شناخته ميشود که مصرف آن در دوران بارداري باعث افزايش جذب آهن در غذاها ميشود.
عوارض مصرف:
- مصرف بيشازحد آبليمو ميتواند باعث بروز عوارض چون: کمهوشي، آسيب به ميناي دندان شود.
- مصرف بيشازحد آبليمو براي بيماران ديابتي ميتواند مضر باشد زيرا داراي مواد قندي است که براي آنها خطرناک است.
نکته پایانی:
خواص اسيدي آبليمو ممکن است براي افرادي که دچار ناراحتيهاي دستگاه گوارش هستند مضر باشد لذا درصورتيکه اين افراد پس از مصرف اين محصول با تشديد علائم بيماري خود روبرو شدند از مصرف آبليمو پرهيز کنند.
به ثمر
تاریخ عضویت:11 فروردین 1400